Sobre Mí

Experiencia y Transformación

Todo esto me ha permitido integrar un enfoque profundo y humano en los procesos de coaching, las formaciones y el acompañamiento que ofrezco. Estoy en constante formación para ofrecer herramientas prácticas y transformadoras con un enfoque holístico e integrativo.

Tras mi primera gran crisis existencial, comprendí la necesidad de encontrar respuestas y herramientas para vivir en equilibrio. Esto me llevó a formarme en coaching, psicoterapia humanista y psicología, con el objetivo de no solo sanar mis propios desafíos, sino también ayudar a otros en su camino hacia la paz interior.

Con la pérdida de mi hija, llegó mi segunda gran crisis existencial. Este momento marcó un punto de inflexión en mi vida: el estrés emocional y físico llegó a niveles que afectaron profundamente mi salud, manifestándose en tics nerviosos, cefaleas tensionales, aumento excesivo de peso y un desgaste emocional profundo.

Cuando volví a ser madre, experimenté una mezcla de felicidad y miedo. La maternidad tras una pérdida fue un desafío emocional enorme que puso a prueba mi capacidad para encontrar calma y equilibrio. Y fue cuando llegó mi tercera gran crisis existencial: ya con 40 años, mi mundo se tambaleó, ha sido una de las crisis existenciales más intensas y reparadoras. Sé lo que significa sentirse en un túnel muy largo y no ver la luz al final del camino, sé lo que es estar agotada, abrumada y perdida, pero también sé que es posible transformar todo ese dolor en crecimiento personal, en autoconocimiento, en fortalezas, en paz y en una vida con ilusión y propósito. No es fácil, no, no lo es, pero ES POSIBLE, ¡sí, es posible!

Tras años de acompañamiento terapéutico y clínico, entendí que necesitaba algo más. Me reconecté con herramientas como la arteterapia y las meditaciones activas como el mindfulness, que transformaron mi vida desde lo más profundo. Estas experiencias me inspiraron a crear mi propio método.

Calma tu Mente: Medita, Crea, Sana

He desarrollado «Calma tu Mente: Medita, Crea, Sana», un método transformador que combina mindfulness, arteterapia, coaching y PNL. Este enfoque integra técnicas creativas y prácticas para reducir el estrés, reconectar contigo misma y transformar tu bienestar emocional.

En línea con este propósito, he creado el Centro Virtual de Meditación Activa, un espacio diseñado para que mujeres como tú puedan encontrar calma, liberar tensiones emocionales y reconectar con su esencia a través del arte, la meditación y el autoconocimiento. Este centro es un lugar accesible y transformador, donde puedes incorporar prácticas de bienestar a tu día a día sin complicaciones.

Mi Misión

Mi misión es ayudarte a reconectar contigo misma y vivir en paz.
Guío a mujeres cansadas, sobresaturadas y emocionalmente agotadas, ya sea por la educación de sus hijos, las relaciones familiares o interpersonales, la saturación laboral o cualquier otra problemática. Ayudo a iluminar esos puntos oscuros en sus vidas, a liberar emociones y a transformar su estado emocional.

Si buscas herramientas prácticas y creativas que vayan más allá de los enfoques convencionales, estoy aquí para acompañarte.

Descubre cómo el arte, la meditación y un enfoque creativo pueden ser tus aliados en este camino de sanación y transformación.

¿Estás lista para calmar tu mente, entender tus emociones y transformar tu vida?
Conoce más sobre mi método y el Centro Virtual de Meditación Activa y da el primer paso hacia una vida más creativa, con paz y propósito.

¡Vamos a fluir juntas, meditando y creando en paz, armonía e ilusión! ✨